خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد


تحيآتي للجميع

معلومات جيّدة

وفعلا البعض منّا يفعل هذا وانا اولهم

مشكورة اختي

يسلمـوٍ على مروركـ اخي ورد

واتمنـى اني افدتــك وافدتـ الجميــــع

موضوع رااائع اني انفذه ازيد من المطلوب

بس دقايق علشان تقوم عن السرير اصلي اني ساعة بعدين اقول

ساعة بالكلمة و المعنى ترى ولا مرة حسيت بطاقة طالعة فجأة لأني أني اصلا ما تطلع طاقتي الى بليل

هههه يسلمـووٍ قلبـوٍ على مرورك،

لا شكر على واجب

شكرا

عفـــوآآ عســق

وشكرا لــك ايضـآآ

اني اولهم يا اختي بقفز قفزة قوية وساعات اعورني ظهري بس شكراعلى معلوماتش

اي هـذآ خطيـرٍ مرهـ


لآ تسويهـآ مرهـ ثـآنية حبيبتشــي



ويسلمــووٍ على مروركـ

بس ما اقدر افارق القفز على السرير عندما انهض من النوم

بس اي احســن صحتــك واللا رغبتــك

ع العمـوٍم انتي بكفيــك وآنة مجـرد خبّرتــك ونصحتـــك وانتي كيفــك

اني اليوم سويتها اكثر من الي اسويه عورني ظهري ااااي

هذااا لأنك ما سمعتــي نصيحتي

اسمعيهاا وماراح يألمك شي

انتي ما تصدقيني ما اعرف لان من يوم انة اصغيرة اقفز على السرير للحين

بس يعني يمكن اقدر ما اقفز بعض الايام واتعود وامري الى الله

شكرا شكر علي المعلومة الحلـــــــــــــــوة

ثاااااانكس ع المعلومات الـ ح ـلوة ..مثلج .

بإنتظار جديدج ..

شكرا الج على الموضوع انه حق مفيد ومميزة

يسلمــوو يا فتاة المستقبــل

وانشااء اللـه عجبــك الموضـوع يارب ^.^

شكرا على المعلومات الحلوه والسريعة